給單親家長關於孩子教養與適應的小提醒
國立東華大學諮商與臨床心理學系碩士班 臨床組 劉碧雲
前言
根據衛福部99年最新單親家庭狀況調查可知90～99年10年間，單親家庭戶數成長了三成，未滿18歲的單親子女人數占全國未滿18歲人口的10.58%，也就是每10個孩子就有超過1個是來自單親家庭。而政府也關注了此一重要現象，在2011年12月正式將「失親教育」納入家庭教育的範疇中〈兒盟資料館 2013〉，所以親愛的爸爸媽媽請別擔心，由於整個社會觀念和結構的改變，大眾對於多元的家庭組合已漸漸趨於包容，標籤化現象應也不像過去的嚴重。
而根據研究發現，單親家庭對於兒童生活適應有些負面影響，但也有許多正向影響，例如：孩子早熟並勇敢負責、較富創造力、較會善用資源，並強調時間、金錢的管理、發展出較堅強的人際關係、較有耐性、同情心，並樂於與人分享經驗等…〈楊瑞珠、林秀娟、李玉卿 2000〉。故此種家庭結構的轉變，雖然對於父母、小孩都是個重大失落事件，但是若能將困境視為轉機，以正向的心態去面對，也許這些痛苦的經歷會化為每個家庭成員成長的養分，所以親愛的爸爸媽媽可以試著找到適當的處理方式度過此危機，將孩子引導進正向的發展途徑上。
孩子的錯誤認知
未成熟的孩子常常對於家庭轉變原因或感受有錯誤的認知，諸如：爸媽離婚或死亡都是自己的錯、如果媽媽知道我想爸爸一定會生氣難過、我不想讓別人知道我沒有爸爸，否則會被別人取笑等…。如果這些偏差的認知沒有被導正，會使孩子的成長過程都背負著罪惡感，把許多事情的失敗歸因為自己犯錯，變得畏縮，抗拒與外界接觸。所以為了避免孩子因錯誤認知導致心靈傷害，父母必須以孩子理解的方式解釋成為單親家庭原因等的問題。學齡的孩子可能還無法理解”死亡”、”離婚”、”失聯”等名詞的確切意思，故可試著用比喻的方式來讓孩子了解。譬如死去的伴侶已經變成小天使，飛去遙遠的天堂生活，以後都無法再與孩子一起生活。避免用欺騙的方式，如死去的伴侶只是暫時去旅行等，以防孩子發現真相後，反而受到更大的衝擊。而對於學齡前的孩子，使用語言解釋對他們的理解幫助仍是困難的，故就需運用相關繪本達到溝通效果〈陳映潔2012；babylike育兒經驗分享社群2014〉。
另一方面也要讓孩子認知到他們是被容許有更大的空間去與前伴侶和外界的人做情感交流的。當孩子提問關於前伴侶的事情時，避免使用批判、責罵、情緒化的語言回答，因即使對方曾經苛罰或虐待過孩子，孩子仍會想愛他，這是天性，也是值得鼓勵的。且帶著負面情緒與指責對方的態度來回答問題，可能影響孩子未來對異性和婚姻的看法，故面對孩子的提問，最好是以簡單與直接的方式，誠實的表達客觀事實，也要藉此機會重建孩子的安全感，讓孩子知道父母雙方仍是愛他的，更要注意避免陷入責備自己的困境。舉例來說，當孩子問”為什麼你不讓爸爸回來和我們一起住”，若不回答此問題，好像自己該對離婚全權負責，或好像只要自己願意就有能力加以挽回或補救婚姻，所以此時的回答，應陳述簡單事實和給予孩子安全感，如”你爸爸和我發現，我們兩人不能再住在一起生活，但爸爸不住這，不代表他不愛你，他還是很愛你”這類的中立回答方式〈鍾思嘉、趙梅如1998〉。在幫助孩子對於自己的家庭不完整而感到自卑之時，試著用正面成功的公眾人物做舉例，如周杰倫雖單親仍能成功受許多人愛戴，來增加孩子的自信心，解除與他人不同的焦慮〈陳映潔2012〉。對於孩子各式的錯誤認知，都需經由家長們細細觀察與和孩子對話中去發現，發現後就必須用真誠的態度對孩子一一解釋釐清，以避免孩子陷入不必要的困擾影響發展。
照顧孩子的情緒
在孩子出生後的兩年之間，處於Piaget理論的感覺動作操作期，孩子透過感官探索和感覺統合行動去了解世界並加以組織內化為自己的認知，此時與父母的互動會有相互的情緒反應，這些反應會是日後情緒發展的基礎，而Erikson也認為此時與母親發展的信任關係會影響日後人際關係的發展，若此時不能與嬰幼兒有規律性的互動，會干擾嬰幼兒情緒和自我確定感的平衡。另外嬰幼兒的悲傷經驗是透過照顧的不穩定或照顧者的憂鬱情緒而形成，並會將這些悲傷經驗長存於自己的身體意象裡，未來這些意象將使孩子易於自責，與別人產生人際問題時，也容易歸因於自身的錯誤〈吳秀碧 2000〉。因此若父母一方離去發生在孩子為嬰幼時，照顧小孩的一方，必須認知此時孩子仍有悲傷反應，當照顧孩子、與孩子互動時，不可疏忽自己的情緒管理。
在學步時期孩子已有語言能力，能用語言進行情緒表現，並首度覺得自己身體的存在，對他人也會有強烈的依賴，此時期是Erikson所謂的自主對害羞階段，孩子隨著對環境的探索，獨立性大增。此時失親的孩子可以直接體驗失落，在行為和語言都可以見到表達悲傷的情形，如在沙發跳上跳下的儀式行為作為表達對分離的了解和焦慮〈吳秀碧 2000〉，此時應避免責備孩子脫序的行為，盡量用陪伴與溫和對話來撫平孩子的焦慮。
學齡前階段，到了Erikson所謂的主動對內疚的階段，孩子更想找尋自己的目的和方向，同時也會考慮父母對他的嘗試性行為的看法。此時孩子逐漸了解死亡是一種終結，但對自己所依附的父母死亡仍會視為離開，並期待有朝一日會回來，父母的離去常引發孩子內疚〈吳秀碧 2000〉，認為是自己做錯事，故此階段應導正其錯誤認知，並對其日常生活中的嘗試行為做適當回應，讓孩子感受持續有被家長關愛。
在以上孩子的發展階段發生喪親等這些重大失落事件後，孩子仍會與同伴一起玩、自己看電視或遊戲，這些表現不代表孩子不悲傷，而是他們逃避悲傷困境的方法，在第一年時外在的行為不易看出有大變化，而是在內心發生轉變，孩子會感到無法主宰環境與發生在自己身上的事情，進而在自我概念方面逐漸消極。在第二年才會看到外在行為的消極化，如課業成就明顯低落、偏差行為增加等。故第一年是復元的關鍵期，要及時協助孩子處理悲傷，這樣才有利於孩子生活功能的恢復與預防偏差行為的發展〈吳秀碧 2000〉。
青少年時期是Piaget所謂的形式操作期、Erikson的自我認同對混淆時期，此時孩子會重新思考和界定自己與父母的關係，一方面追求心理獨立，另一方面尚須父母的支持與肯定。故此時失去家人會使青少年在自我認同發展上少了重要的資源，而且有些青少年會為了照顧單親的情緒，企圖擔負離開者的任務照顧家人，而放棄一般青少年成長的冒險活動，留守家中，這些對青少年的個體化發展是有負面影響的。青少年在失親事件上，通常非常壓抑情緒，限制自己對於失落的情緒表達，對於外界也常感到不安全，如此的依附失落會導致成年期的孤獨感，且未來與他人也難有心理親密關係的連結〈吳秀碧 2000〉。故就算失親事件是發生在孩子的青春期，家長仍需多與孩子談論情緒，並互相依賴，自身也要擁有能持續良好運作家庭功能的自信，讓孩子多些安全感，並鼓勵其照常參加活動、與朋友多互動，使孩子能夠完成個體化發展。
家庭的重建與對孩子的教導
當家裡失去了一個人，在實際層面上，家庭團體將瓦解並重新組織，控制管理家庭變化過程最好的方法是由家人共同公開討論各種穩定的策略。家庭成員的角色和功能主要發揮在家務和經濟上，如果家務和經濟重新分配安頓好會有助於整個家庭的穩定，透過家庭會議的說明和討論，即使兒童也能體悟改變的必要，也許會對這些變化感到悲傷和挫折，但是孩子也能由此開始接納改變的現實。而藉由公開討論，孩子能感受自己對家庭安定有所貢獻，對於自我價值感也有益處，而若單親無法獨自照顧小孩，須將孩子安頓在親戚家，藉由與孩子協議的過程，也能防止孩子有被遺棄感〈吳秀碧 2000；鍾思嘉、趙梅如1998〉。
家庭在失落事件發生時，其因應功能取決於家人能表達悲傷和表達情感的程度，若家庭非常壓抑或缺乏情緒情感表達，包括正向情感都壓抑，會導致每個人都過度情緒負荷，到最後反而無法關心其他家人，或對於其他家人的情緒過度敏感和不能容忍。所以在重整家庭的時期，去分辨體驗這些情緒並表達出來是相當重要的，如此才能解決整個家庭失落的悲傷問題。而孩子在參與這些過程中也將學會情感表達與了解家人間彼此照顧的重要，這些經歷也會使家庭成員更成熟與更親密〈吳秀碧 2000〉。
在管教子女時，應訂定合理的行為期望與明確的規定。有些單親父母因本身的婚姻失敗，而期望孩子有優秀表現，使自己在親友眼中恢復優勢地位，但過度期望而訂定超出孩子能力的標準，久而久之，孩子會因無法達成而導致自卑退縮現象或變得叛逆，所以父母應隨著孩子的個性、能力、性向、年齡成長調整對孩子的合理期望，這樣才能與孩子發展出良好的互動，避免對其產生不好的影響。在訂定家規時也應明確，由於單親家長工作繁忙，回到家若看到家裡一團亂，常會抱怨孩子沒有好好協助家務，使得自己身心俱疲，故與孩子訂下良好的生活公約，並說明為何如此的原因，並運用適當的獎懲，長久下來可以培養孩子自理一切的習慣，也可減少為瑣事衝突的機會〈王鍾和2000；黃秀媛2005〉。
管教子女應掌握一致性的原則：(1)單親父母自我尺度的一致性；無論自身的情緒好壞，或身心疲憊程度，都不能影響管教的準則，讓孩子懂得自己到底該如何行事，父母也要以身作則，否則呈現兩種標準，會使孩子學習效果打折。(2)與離婚配偶間採用一致性的管教方式：研究發現父母採用不一致的管教方式，對子女的”個人適應”、”社會適應”和”偏差行為”的各項行為表現會有負向影響，所以離婚的配偶間應協商出一致維持的原則來教導孩子，若配偶彼此真的無法溝通，也許可透過長輩甚或律師來訂定規範的細節。(3)與其他照顧者間的一致性：單親父母常與長輩同住，一同協助養育孩子，而長輩多會溺愛孫子女，使孩子發展出投機的心理。而保姆無法以親情作為管教籌碼，所以孩子對保姆的聽從性低，使管教效果更為混亂。故父母需與長輩、保姆協商出一套一致的管教策略，並經常檢核彼此的尺度與處理孩子行為反應的一致程度，以防孩子發展出偏差的因應行為模式〈王鍾和2000；鍾思嘉、趙梅如1998〉。
與學校教師合作
單親家長常會有些不合理的信念，諸如：家裡發生的事是私事，沒有必要向老師公開；害怕告知學校後，孩子會被標籤化造成他人對孩子的刻板印象；希望自己的孩子與其他孩子受到一樣的對待，不希望因單親的身分獲得特殊關切等等原因，而拒絕讓學校知道孩子的家庭狀況〈蕭文 2000；鍾思嘉、趙梅如 1998〉。但是孩子在學校的適應，反應其悲傷恢復歷程，此時父母更應與老師共同合作，藉由老師在課堂上的觀察，了解孩子的需求與適應情形，並請老師協助督導其學習，鼓勵其保持與同儕互動和幫助其維持課堂上的學習行為。在家長這方面則督導其做功課與休閒的時間管理，如此一來，藉由家長與老師的分工，當孩子一有偏差行為出現，就可及時發現並給予協助〈吳秀碧 2000〉。
關於孩子人際關係的發展問題，可利用學校親子座談或平時家庭聯絡簿與老師保持聯繫，確切知道孩子在學校的人際適應是否有困難，如有困難則需請老師進一步的運用個別晤談、班級活動或請輔導老師個別或團體輔導以協助孩子〈陳慶福 2000〉。
與學校進行溝通，請學校將孩子安排到與單親撫養方不同性別的導師班級上，如此一來可讓孩子多一個替代性學習對象，對孩子在性別認同的發展上有所助益〈陳映潔2012〉。
照顧自己
以上各個面向的建議，都需在單親父母自身情緒和功能良好的情況下才能好好的執行，所以在照顧孩子之前，最重要的是將自身照顧好。要學會自我接納和停止責備，培養正確的人際知覺，客觀地看待自己與他人，走出憂傷重建人際脈絡，最重要的是與原先的親友重新和維持聯繫，因親友往往最了解自己的狀況，會自然地付出關心和照顧，對於自身的情緒支持與實際照料孩子都有很大的幫助〈卡羅拉．施維厄 2000；陳慶福 2000〉。記得要先善待自己，才能好好地陪伴孩子健康快樂的成長。
參考資料
何福田(策畫主編)、王鍾和、吳秀碧、陳慶福、蕭文、楊瑞珠、林秀娟、李玉卿
〈2000〉。單親家庭之教育與輔導。台北市：心理出版社。
鍾思嘉、趙梅如〈1998〉。成功的單親父母。台北市：心理出版社。
邵靈俠〈譯〉〈2000〉。單親家庭又怎樣？。〈原作者：卡羅拉．施維厄〉。台北縣：
國際村文庫書店。
作者未註明〈2013〉。2013年弱勢單親家庭生活現況調查【兒盟資料館】。取自
作者未註明〈2014〉。單親爸媽絕對不可有的4觀念6句話【babylike育兒經驗
分享社群】。取自
黃秀媛〈2005〉。從適應探討單親兒童的影響【嘉義大學家庭教育研究所】。取自
陳映潔〈2012〉。給單親父母的4種教養方式【育兒生活 5月號NO.264】。取自
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